03 máj
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Čo potrebuješ vedieť o vzťahoch a uzdravovaní

Vzťahy a závislosť Život s aktívnou závislosťou vytvára vo vzťahoch neobyčajné výzvy a taktiež dôležité vzťahy – s partnermi, rodičmi, deťmi, inými členmi rodiny a blízkymi priateľmi – poškodzuje. Keď sa začneš uzdravovať, je prirodzené chcieť tieto poškodenia čo najskôr napraviť a impulzívne sa môžeš presne o to snažiť. No snahy o rýchlu nápravu sú […]

Čítať ďalej >>
30 apr
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Čo bráni ženám, aby hľadali liečbu kvôli zneužívaniu alkoholu

Tradične sa poruchy užívania alkoholu spájajú viac s mužmi než so ženami. Dnes sa však táto priepasť zužuje, keďže ženy pijú alkohol v oveľa väčšej intenzite než kedykoľvek predtým. Nanešťastie ženy môžu byť aj náchylnejšie voči zrejmým (aj skrytým) nebezpečenstvám spájajúcim sa s pitím. Takisto je u nich menšia pravdepodobnosť, že budú hľadať pomoc a […]

Čítať ďalej >>
24 apr
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Ako porozumieť nifaliofobii: strachu z triezvosti

Môže existovať také niečo ako strach z triezvosti? Určite. A dokonca to má svoje meno: nifaliofobia. Strach z vytriezvenia je oveľa bežnejší než si myslíme. Samozrejme, že na prvý pohľad sa takáto otázka javí skôr ako rečnícka. Ľudia, ktorí nie sú závislí, môžu prehlásiť: „Jasné, že závislí by mali chcieť byť triezvi – prečo nie?“ […]

Čítať ďalej >>
07 mar
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Päť overených spôsobov, akými pivo ničí tvoje zdravie

Pivo. Tento perlivý nápoj tíšil smäd starých egyptských pracovníkov a remeselníkov a v terajšej dobe každým rokom uspokojuje milióny Američanov. Či ide o bejzbalové zápasy alebo letné pikniky, pivo je v americkej kultúre také zakorenené, že po celej krajine pivovary rastú ako huby po daždi a nikto sa nemôže sťažovať na nedostatok zákazníkov. Napriek jeho […]

Čítať ďalej >>
01 mar
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Mýtus „šťastne opitého“

Vo svete aktívnej závislosti existuje množstvo mýtov. Jedným z nich, ktorý podporuje proces umožňovania, je mýtus o „šťastne opitom“. „Šťastne opitý“ je vykresľovaný ako niekto, kto možno naozaj pije príliš veľa, no ostatným sa javí ako radostný či dokonca šťastný alebo zábavný. Ako také je toto látkové zneužívanie vnímané ako bezvýznamne jednoduché, keďže títo jednotlivci […]

Čítať ďalej >>
27 feb
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Milujem alkoholika: Odhalenie, ktoré ukončilo toxický vzťah

Ako koučka so vzdelaním v oblasti poradenstva, psychológie a závislostí som si myslela, že jasne poznám znaky alkoholizmu. Bola som si istá, že ich dokážem zbadať na míle ďaleko. Nepochybne sa mi nikdy ani nesnívalo, že by sa dali zamaskovať vo vzťahu s mojím romantickým partnerom. Celé roky som chodila na poradenstvo a riešila som […]

Čítať ďalej >>
26 feb
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Osem znakov svedčiacich o tom, že si prežil psychickú zmenu

Podľa Modrej knihy Anonymných alkoholikov je psychická zmena transformáciou reakcií na život, zmenou v osobnosti či získaním viery vo Vyššiu silu. Je pravdepodobné, že si v určitom bode života už zažil psychickú zmenu. Napr. uvažuj o tom, ako vypitie alkoholického nápoja mení spôsob, akým reaguješ na svet. Získaš okamžité uspokojenie a komfort. Možno sa prestaneš […]

Čítať ďalej >>
25 feb
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Čo robiť, keď všetci tvoji spolupracovníci pijú

Vnímanie kamarátskeho vzťahu s tvojimi kolegami je dôležitý aspekt súvisiaci s tým, či si vo svojej práci spokojný alebo nie. Podľa istej štúdie zohráva spokojnosť na pracovisku obrovskú rolu v produktivite práce. Ak chceš byť na svojom pracovisku čo najvýkonnejší, potrebuješ nájsť spolu s kolegami spoločnú pôdu. Pre ľudí, ktorí sú triezvi, to môže byť […]

Čítať ďalej >>
08 feb
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Ako môže viesť túžba po úspechu k neplodnému životu

Cítiš ako sa krúti zem? Určite nie, no aj napriek tomu sa krúti dosť rýchlo. Podobne sa životy mnohých ľudí krútia tak rýchlo, že sa dostávajú mimo kontroly, no vôbec si to neuvedomujú. Zdá sa im, že keď pobiehajú z miesta na miesto a robia naraz tisíc vecí, je to normálne a cítia sa úspešne. […]

Čítať ďalej >>
07 feb
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Mal by si počas uzdravovania s niekým chodiť?

Chodiť s niekým na začiatku uzdravovania alebo nechodiť – to je otázka! Je zaujímavé, že keď príde na randenie v triezvom stave, odpovede sú rôzne. Na začiatku uzdravovania je pocit zraniteľnosti veľmi bežný. Čeliť procesu uzdravovania, potláčaným emóciám a kríze identity sú niektoré z dôvodov, prečo to nie je ojedinelá skúsenosť. Takmer každý v tomto […]

Čítať ďalej >>