16 okt
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako závislosť ovplyvnila môj pracovný život

Zneužívanie alkoholu a drog narušuje každý aspekt života závislého. Moja skúsenosť bola taká, že závislosť výrazným spôsobom ovplyvnila môj pracovný život. Často mi bolo jednoducho príliš zle na to, aby som dokázala ísť do práce. Svoju prácu som v stavoch „po opici“ vôbec nezvládala, potrebovala som si niečo dať, ináč som sa nevedela ani pohnúť […]

Čítať ďalej >>
10 okt
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako závislosť narušuje tvoj duchovný rast

Bez ohľadu na to, či to vieš alebo nie, celý svoj život si na duchovnej ceste. Celé roky napreduješ fyzicky, duševne, emocionálne a – aj keď nie si nábožensky založený – aj duchovne. V každom z nás je duch, ktorý sa postupom času vyvíja rôznymi spôsobmi a prežívame určitý typ vnútorného duchovného rozvoja – je […]

Čítať ďalej >>
09 okt
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Prevencia recidívy: jej nezastupiteľný význam v dlhodobej triezvosti

Jedným z najpodceňovanejších a pravdepodobne najdôležitejších aspektov každého programu na liečbu alkoholizmu či inej drogovej závislosti je uplatňovanie preventívnych opatrení. Bez ohľadu na to, či je pre teba počas liečby zotrvanie v triezvosti ťažké alebo jednoduché, keď z liečenia odídeš, bude to ešte oveľa zložitejšie. Či je to kvôli pokušeniu, ťažkostiam zvládať životné situácie alebo […]

Čítať ďalej >>
09 okt
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Výskumy ukazujú, že zneužívanie alkoholu môže spôsobovať genetické zmeny

Výskum ukazuje, že nadmerné pitie môže upraviť tvoje gény a viesť k poruche užívania látok – hoci to môže v niekom vyvolať otázky, prečo to stojí za písanie článkov, že ľudia, ktorí začínajú ako ťažkí pijani, sa stanú sa alkoholikmi. No náznaky pre ďalší výskum, ktorý by mohol poskytnúť základné informácie pre liečbu ľudí s […]

Čítať ďalej >>
08 okt
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Päť spôsobov ako sa vyhnúť vyhoreniu v uzdravovaní

Pre uzdravujúcich sa závislých nie je neobvyklé, že sa uspokoja sami so sebou či sa dokonca v triezvosti začnú nudiť. Možno sa dostanú do monotónneho cyklu navštevovania stretnutí, stretávania sa s tými istými ľuďmi a už nebudú takí aktívni ako boli v prvých rokoch svojej triezvosti. Kľúčom k udržaniu záujmu je vyváženosť. Uvažuj o svojom […]

Čítať ďalej >>
03 okt
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Plusy a mínusy navštevovania online stretnutí AA

Online stretnutia AA sú štruktúrované podobne ako osobné, „živé“ stretnutia. Počas niekoľkých prvých minút užívatelia vstupujú do „chatovej“ miestnosti, diskusného fóra alebo e-mailovej komunikácie, kým ich ostatní členovia zdravia. Po privítaní začnú členovia rozprávať o tom, čo ich znepokojuje a takisto zdieľajú svoje osobné príbehy sily a nádeje. Existujú však rôzne názory; niektorí ľudia sa […]

Čítať ďalej >>
30 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Štyri dôvody, prečo je alkoholizmus nenápadný nepriateľ

Alkoholizmus je choroba, ktorá ťa oklame tak, že uveríš, že ju nemáš, hoci jej príznaky sú veľmi jasné. Nie je to zábava musieť si priznať, že nemôžeš piť, keď sleduješ druhých na rôznych slávnostiach, ako to robia bez vážnych následkov. Takže svoju chorobu popieraš, lebo to jednoducho nie je fér. To je dôvod, prečo musí […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako si všimnúť funkčného alkoholika

Niektorí alkoholici si nedokážu udržať prácu, zničia si všetky vzťahy s rodinou a priateľmi a jednoducho žijú svoj každodenný život v zovretí smrteľnej choroby. Zhruba každý v ich okolí vie, že sú závislí. No existujú aj takí, ktorí majú stabilnú prácu, vzťahy, dobre sa starajú o svoje deti, majú veľa materiálnych vecí a celkom dobre […]

Čítať ďalej >>
11 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Štyri sebazničujúce emocionálne dopady alkoholu

Alkohol spôsobuje v emocionálnom stave dotyčného spúšť. Či si jednorazový užívateľ, zneužívaš ho pravidelne alebo si už prešiel za čiaru chemickej závislosti, alkohol má na teba viditeľné negatívne účinky. A príliš často sa tento dopad prejavuje formou sebazničenia. Alkohol určite môže dočasne vyvolať stav uvoľnenia; dokonca ti môže pozdvihnúť náladu. U niektorých zdanlivo vytvára stav […]

Čítať ďalej >>
04 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Závislý je najviac zraniteľný hneď po liečbe

Uzdravovanie sa zo závislosti je jedna z najťažších skúseností, ktorú človek môže zažiť a, nanešťastie, tento zápas sa po liečbe neskončí. Národný inštitút drogového zneužívania uvádza, že 40-60 percent drogovo závislých recidivuje hneď po liečbe. V prevratnej štúdii realizovanej Icahn School of Medicine v Mount Sinai výskumníci používali elektroencefalografiu (EEG), aby rozpoznali konkrétne časové obdobie, […]

Čítať ďalej >>