10 apr
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Vytváranie návykov, cravingy, abstinenčné príznaky a spúšťače recidívy: Dopad závislosti na amygdalu

A. TOM HORVATH, PH.D., ABPP, KAUSHIK MISRA, PH.D., AMY K. EPNER, PH.D., AND GALEN MORGAN COOPER, PH.D. Ľudia často opisujú závislosť ako návyk – taký, od ktorého sa veľmi ťažko odúča. Je to preto, lebo keď sa ľudia pokúšajú prestať s návykovým správaním (užívaním drog či návykovými aktivitami), prežívajú abstinenčné príznaky. Keďže tieto príznaky sú […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

11 znakov, ktoré naznačujú, že tvoja rodina je toxická

Mnohí jednotlivci, bez ohľadu na to, či sa uzdravujú alebo nie, si dobre uvedomujú rodinné ťažkosti. V skutočnosti má väčšina ľudí sladkohorkú skúsenosť so sviatkami presne z tohto dôvodu. Inými slovami povedané – dráma v rodine nie je pre väčšinu ľudskej rasy neznáma. No medzi drámou, prebiehajúcou počas sviatkov a každodennou dysfunkciou, existuje obrovský rozdiel. Niektoré rodiny sú skutočne […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

20 prekvapivých faktov o závislosti od telefónu

  40 % populácie je závislých od svojich smartfónov Závislosť od smartfónov neustále narastá. Podľa článku o súčasnej psychológii 40 % americkej populácie trpí touto závislosťou. Okrem toho 58 % mužov a 47 % žien trpí nomofóbiou, t. j. strachom z toho, že budú bez telefónu. 12 % užívateľov používa svoj telefón v sprche. Väčšina ľudí nedokáže bez svojho […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

21 tipov ako vytriezvieť a zostať triezvym

Teraz je čas urobiť zmenu a udržať si ju. Nasledujúcich 21 tipov ti pomôže vytriezvieť a zostať triezvym v roku 2017. Ži v prítomnosti Nemôžeš zmeniť včerajšok ani kontrolovať zajtrajšok. Sústreď sa na to, čo môžeš urobiť najlepšie práve teraz. Hľadaj podporu v prírode Čerstvý vzduch a slnko sú úžasnými protilátkami proti depresii a úzkosti. Vyskúšaj aktivity ako je turistika či surfovanie, […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

30 zaujímavých faktov o alkohole

Alkohol má na telo ďalekosiahle účinky. Má údajne aj pozitívne účinky, ale môže človeka priviesť aj do pasce. Akonáhle sa dostane do tela, spôsobuje okrem iného okamžité fyziologické zmeny v mozgu, srdci a pečeni. Časom môžu tieto zmeny viesť k dlhodobým zdravotným komplikáciám, ak človek pije viac ako by mal. Je veľa vecí, ktoré možno nevieš o tejto populárnej […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako alkoholizmus ovplyvňuje telo

Pitie alkoholu priamo ovplyvňuje telo a časom ho môže poškodiť (a dokonca zabiť). Nebezpečenstvá alkoholizmu sú zrejmé nie len kvôli jeho účinkom na každodenné oblasti života (práca, vzťahy, financie), ale aj kvôli jeho účinkom na telo. Dlhodobé užívanie alkoholu môže viesť k vážnym a potenciálne smrteľným dôsledkom, preto je liečba alkoholizmu o to viac dôležitá. Takže ako presne alkoholizmus […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako sa celkom zbaviť drog a cravingov

Ak to čítaš, je pravdepodobné, že ty alebo tvoj blízky ste na ceste k uzdravovaniu, takže gratulujem! Uvažovanie o spôsoboch ako poraziť cravingy a predísť recidíve patrí medzi tie najdôležitejšie kroky, ktoré môžeš urobiť, aby si si udržal triezvy životný štýl. Možno ťa znechucuje, keď si uvedomíš, že máš craving na drogu, na odstránení ktorej zo svojho systému […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako dlho trvá delírium tremens?

Delírium tremens, známejšie ako abstinenčné príznaky od alkoholu, sa pravdepodobnejšie vyskytuje u ľudí s dlhou históriou zneužívania alkoholu alebo občasným ťažkým užívaním alkoholu trvajúcim dlhé roky. Ak sa táto úroveň pitia naraz zastaví, môže dôjsť k delíriu. Alkoholizmus je choroba, ktorá sa časom zhoršuje a poškodzuje pečeň a iné orgány. No tvoje telo sa naučí prispôsobiť sa tomu, pretože alkoholová […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako dlho trvá, kým sa telo úplne zotaví z alkoholizmu

So zneužívaním alkoholu sa spájajú mnohé riziká, a to najmä po dlhom časovom období. Následky môžu zahŕňať duševné, fyzické a emocionálne komplikácie a poškodenie. Tí, ktorí sú závislí od alkoholu, možno budú musieť riešiť určité vedľajšie účinky tohto zneužívania aj dlho potom, čo prestanú piť. Podľa Národného inštitútu zdravia 50-70 percent ľudí, ktorí dlhodobo zneužívali alkohol a teraz sú […]

Čítať ďalej >>
12 sep
  • By Jana Jurcova
  • Cause in

Ako dochádza k predávkovaniu drogami?

Keď človek zomrie kvôli predávkovaniu drogami, obhliadajúci lekár do úmrtného listu napíše, či bolo predávkovanie zámerné (ako v prípadoch samovraždy) alebo nezámerné. K neúmyselnej smrti v dôsledku otravy drogami môže dôjsť, keď sú drogy užité zámerne (jedna alebo viacero spolu). Môže sa to stať aj vtedy, keď je droga alebo drogy užité s nepredvídaným účinkom počas nejakej liečby. Celkové […]

Čítať ďalej >>