12 dec
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Prostredie: Život so závislosťou 

(Tian Dayton, PhD) Čo sa stane s rodinou, keď sa jej súčasťou stane závislosť? V rodinách, kde je prítomná závislosť, sa často žije veľmi bolestivo. To je dôvod, prečo sú tí, čo so závislosťou žijú, často touto skúsenosťou do určitej miery traumatizovaní. Rozsiahle výkyvy, od jedného konca emocionálneho, psychologického a behaviorálneho spektra k druhému, príliš […]

Čítať ďalej >>
07 sep
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Zvládanie hnevu

Hnev je normálna, zdravá emócia. No nezdravá je vtedy, keď neustále vybuchuje alebo sa dostane mimo kontroly. Chronický, výbušný hnev má vážne následky v tvojich vzťahoch, zdraví a stave mysle. Dobrá správa je, že dostať hnev pod kontrolu je ľahšie než si myslíš. Keď pochopíš, aké sú reálne dôvody pre tvoj hnev a keď spoznáš nástroje pre zvládanie […]

Čítať ďalej >>
07 sep
  • By ZBZ Admin
  • Cause in

Sociálne médiá

V online svete sa sociálne siete stali rozhodujúcim fórom pre deti, kde sa môžu prezentovať, hľadať uznanie a opisovať svoje záujmy. Jednou z definujúcich čŕt väčšiny sociálnych sietí je vizuálny a zvukový chaos; často vyzerajú ako prehnané dekorované albumy či zápisníky. Tínedžeri používajú tieto stránky ako miesto, kde môžu uverejňovať všetko, čo majú v hlave […]

Čítať ďalej >>
zbz-clanky-5
28 nov
  • By Joyce De Ridder, Ph.D.
  • Cause in

ŽIVOT S MASKOU

V období, keď som zápasila s vážnym osobným problémom, stretla som sa s nasledujúcim výrokom: „To, čo je najosobnejšie, je aj najuniverzálnejšie“. Keďže pracujem na poli závislostí […]

Čítať ďalej >>
zbz-clanky-14
28 nov
  • By Joyce De Ridder, Ph.D.
  • Cause in

PROCES ZMENY – DRUHÉ ŠTÁDIUM

Nedávno sme hovorili o procese zmeny, ktorý začína tým, že si určité veci začneme uvedomovať – to, čo súvisí so mnou a s mojím vlastným podielom na mojich problémoch. Musíme […]

Čítať ďalej >>
zbz-clanky-13
29 jan
  • By Joyce De Ridder, Ph.D.
  • Cause in Africa

PODPORNÉ SKUPINY

Skupiny, ktoré používajú program 12 Krokov, sú podporné skupiny, ktoré pomáhajú ľuďom uzdraviť sa. Používaný slogan „Ty sám to musíš urobiť, ale nemusíš to robiť sám” je […]

Čítať ďalej >>
zbz-clanky-20
29 jan
  • By Joyce De Ridder, Ph.D.
  • Cause in Africa

NEPÍSANÉ PRAVIDLÁ

Prečo je také ťažké požiadať o pomoc a prijať ju, keď v našich životoch a domácnostiach zápasíme so závislosťou a s jej dôsledkami? Možno poznáte rýchlu odpoveď – strach, […]

Čítať ďalej >>