od ZBZ Admin | jan 9, 2020 | Duševné poruchy, Uzdravovanie, Závislosti |
Bolo to celkom bežné popoludnie bez zvyčajného stresu. Po práci som sa zastavila v potravinách v Seattli. Vzala som si nákupný vozík a pridala sa k davom medzi uličkami. Natiahla som sa za tovarom na polici, keď ma zrazu zaplavila náhla vlna závratov, po ktorej...
od ZBZ Admin | jan 7, 2020 | Alkoholizmus, Uzdravovanie, Závislosti |
Pred dvomi rokmi by som nikdy nepovedala môjmu drahému priateľovi – alkoholu „ďakujem“. Bola som kvôli pitiu zatrpknutá. No čas beží a nemôžem si pomôcť, iba byť vďačná. Tu sú tri dary, ktoré mi dalo moje bývalé pitie: 1. Byť so sebou v pohode: Je to spoločenská...
od ZBZ Admin | dec 18, 2019 | Spoluzávislosť |
„Veselé sviatky“, to je pozdrav, ktorý vyslovuje veľa ľudí aj napriek tomu, že sa cítia osamelo a smutne. Často počujeme, že Vianoce sú o láske. Mnohí z nás na Vianoce reagujú tak, že lietajú po obchodoch a zháňajú darčeky, robia dobrovoľnícku prácu, dávajú dary,...
od ZBZ Admin | dec 17, 2019 | Nezaradené |
Zdá sa mi, že čím viac sa ponáram do procesu uzdravovania, tým viac zisťujem, že veľmi veľa z našej kultúrnej a konvenčnej múdrosti tým, čo zažili traumu, vôbec nepomáha. Všetky otrepané frázy a príslovia, ktoré môžu pomôcť niekomu, kto má „zlý deň“, sa v skutočnosti...
od ZBZ Admin | dec 17, 2019 | Uzdravovanie, Závislosti |
Sviatky sú obdobím, kedy sa je, pije a zabáva. Ale čo v prípade, že sa uzdravuješ zo svojej závislosti? Obdobie koktailov, zábav a dobrých časov môže byť veľmi zložité. „Sviatky sú stresujúcim obdobím a veľa ľudí si uvedomuje, že stres dokážu zvládať tým, že si...
od ZBZ Admin | dec 16, 2019 | Uzdravovanie, Závislosti |
V procese uzdravovania je nevyhnutné uzdraviť zo spustošenia závislosti telo, myseľ aj ducha. Tento typ holistického (celkového) uzdravenia sa dá dosiahnuť rôznymi spôsobmi a prostredníctvom rôznych druhov liečby a uzdravujúcich programov. No nie všetky tieto možnosti...
od ZBZ Admin | dec 12, 2019 | Uzdravovanie, Závislosti |
Prechádzať liečbou kvôli závislosti je jedna z najťažších skúseností, ktoré môže človek zažiť. Vyžaduje si to nekonečný počet hodín, skúmanie dobre ukrytých pocitov, prinútenie sa k tomu, aby sme tieto pocity vyniesli na svetlo a diskutovali o nich. Liečba si takisto...
od ZBZ Admin | dec 10, 2019 | Uzdravovanie, Závislosti |
Ako vo svojej prezidentskej inauguračnej reči povedal v roku 1933 Franklin D. Roosevelt, jediná vec, ktorej sa musíme báť, je samotný strach. Dnes je to rovnako pravdivé a relatívne ako to bolo vtedy. Hoci sa tento sentimentálny výrok nepochybne dá dnes všeobecne...
od ZBZ Admin | dec 10, 2019 | Duševné poruchy, Uzdravovanie, Závislosti |
Emocionálne zneužívanie je tragická skutočnosť, ktorá môže zmeniť aj toho najšťastnejšieho človeka na smutný a beznádejný tieň. Je smutné, že sa to deje oveľa častejšie ako si myslíme. Môže ísť o čokoľvek od psychického zneužívania, ktoré spôsobuje úzkosť, depresiu či...
od ZBZ Admin | dec 5, 2019 | Uzdravovanie, Závislosti |
Keď napreduješ na svojej ceste k uzdravovaniu, možno si uvedomíš, že sa nudíš. Keď sa prispôsobuješ veľkým životným zmenám, ktoré na začiatku sprevádzajú uzdravovanie sa zo závislosti a keď úroveň stresu začne klesať, možno si uvedomíš, že máš zrazu obdobia, kedy sa...
