Žijeme v Kalifornii, kde je od 1. januára užívanie marihuany pre rekreačné účely legálne. Moji štyria tínedžeri mi hovoria, že k marihuane sa dá veľmi ľahko dostať a že ju berie „každý“. Čo ma znepokojuje ešte viac je to, že mnohí moji priatelia – rodičia detí – sú presvedčení o tom, že užívanie marihuany v tínedžerskom veku nie je škodlivé. Nič nemôže byť ďalej od pravdy. Po prvé, dobrá správa: Väčšina tínedžerov nefajčí marihuanu ani ju iným spôsobom nekonzumuje. 41 percent amerických stredoškolákov uvádza, že počas minulého roku užili marihuanu alebo syntetické kanabinoidy (podľa Národného inštitútu zaoberajúceho sa zneužívaním drog). To je veľmi veľká menšina. Vedia, čo vlastne robia? Želala by som si, aby všetky deti a ich rodičia vedeli o marihuane nasledovné:
Užívanie marihuany v adolescencii spomaľuje rozvoj mozgu
Rozvoj mozgu je oveľa významnejší počas adolescencie než počas ktoréhokoľvek iného vývojového obdobia (okrem toho v maternici). Prechod od detstva do dospelosti je kritickým obdobím rastu mozgu a prirodzený mozgový endokanabinoidný systém, ktorý je ovplyvňovaný užívaním marihuany, hrá v tomto rozvoji veľmi dôležitú úlohu. Jedinečný rast mozgu, ktorý vidíme len počas adolescencie, je dočasne pozastavený užívaním marihuany. Ako? Delta-9-tetrahydrocanabinol alebo THC – zložka v marihuane, ktorá vyvoláva eufóriu, sa viaže s mozgovými kanabinoidnými receptormi – CB1. Toto blokuje ich normálne fungovanie. Takisto u tínedžerov spôsobuje skutočne silnú eufóriu. Tínedžeri majú viac CB1 receptorov než dospelí, na ktoré sa viažu THC a THC takisto zostáva v CB1 receptore dlhšie než u dospelých. Neurovedkyňa Dr. Frances Jensenová, autorka knihy „Mozog tínedžerov“, nedávno povedala Terrymu Grossovi v programe NPR „Čerstvý vzduch“, že „THC sa udržiava v mozgu tínedžerov dlhšie než v mozgu dospelých … napr. ak sa tínedžer dostane do eufórie cez víkend, účinky bude prežívať ešte aj nasledujúci štvrtok a piatok. U dospelého by takýto dlhodobý účinok nebol.“ Chcem, aby rodičia a tínedžeri rozumeli, že tento účinok je nasledovný: Kým je THC v CB1 receptore, blokuje proces učenia sa a pamäte a spomaľuje či zastavuje rozvoj mozgu u adolescentov.
Z toho dôvodu vystavenie marihuane „počas adolescencie môže dramaticky zmeniť dozrievanie mozgu a spôsobiť dlhodobé neurobiologické zmeny, ktoré v konečnom dôsledku ovplyvňujú fungovanie a správanie dospelého mozgu“ – podľa výskumu z roku 2014, publikovanom v časopise Frontiers in Neuroscience, ktorý skúmal dlhodobé dôsledky užívania marihuany v adolescencii a najmä účinky na kognitívne fungovanie, emocionálne správanie a riziko rozvoja psychiatrickej poruchy v dospelosti. Toto poškodenie je nezvratné. Podľa tohto výskumu skoré užívanie marihuany má dlhodobé dôsledky na IQ a inteligenciu a „spája sa s dvojitým nárastom rizika rozvoja psychotickej poruchy“, ako je schizofrénia či bipolárna porucha. Toto nie je nepreukázaná teória; rozumieme neurovede za tým, ako a prečo marihuana ovplyvňuje mozog adolescenta ináč než mozog dospelého. No aj napriek tomu 71 percent stredoškolákov na základe údajov Národného inštitútu zaoberajúceho sa zneužívaním drog nevníma „pravidelné užívanie marihuany“ ako škodlivé pre ich zdravie. Väčšina z nich by si nezapálila cigaretu, pretože rozumejú tomu, že fajčenie je nezdravé; je čas, aby sme tínedžerom jasne hovorili o tom, že užívanie marihuany nie je zdravšou voľbou. Dnes je marihuana veľmi návyková a to najmä pre tínedžerov.
Väčšina ľudí si myslí, že marihuana je „zdravšia“ ako alkohol či tabak sčasti preto, lebo veria, že nie je návyková. No nie je to pravda. Podľa národného výskumu užívania drog z roku 2016 sa prekvapivo užívanie marihuany spája s vyššou mierou klinicky závažných zdravotných problémov a problematickým správaním ako je zlyhávanie v napĺňaní dôležitých zodpovedností v práci, škole či doma, ako aj so závislosťou. Podľa tohto výskumu 21 percent dospelých užívateľov marihuany naplnilo diagnostické kritériá pre závislosť. Štúdie naznačujú, že takmer u jednej tretiny užívateľov sa rozvinie diagnostikovateľná závislosť, a to najmä pri tých druhoch marihuany, ktoré majú vyšší obsah THC. Tínedžeri sú obzvlášť náchylní na závislosť – od alkoholu, sociálnych médií a – áno – od marihuany. Rovnako ako sa tínedžeri učia rýchlejšie než dospelí, aj pre ich mozog je ľahšie „naučiť sa“ byť závislým. Učenie sa stimuluje a zväčšuje mozog. Látky ako marihuana robia to isté, no počas adolescencie si mozog tínedžera „buduje okruh odmeňovania okolo tejto látky k oveľa silnejšej, tvrdšej a dlhšej závislosti“, povedal Jensenová Terrymu Grossovi. „Účinky látok sú na mozgu tínedžera trvalejšie“, poznamenala. „Majú zhubnejšie účinky a môžu byť pre tínedžerov toxickejšie než pre dospelých.“
Dnes je marihuana iná droga než bola pred jednou-dvomi generáciami.
Myslím si, že veľa rodičov v mojej generácii verí, že marihuana nie je škodlivá či návyková, pretože niekedy taká nebola. V nedávnych rokoch koncentrácie THC prudko stúpli a pestovatelia odstránili z dnešnej marihuany antipsychotické vlastnosti. Údaje sa líšia v závislosti od toho, kde má marihuana pôvod, no štúdie koncentrácie THC v marihuane ukazujú, že pred rokom 1980 bola na úrovni zhruba 1,5 percenta. Jej sila narástla na asi 3 percentá začiatkom 80 rokov a zostala tam asi do roku 1992, odkedy začala ustavične stúpať. V poslednej dekáde to bolo okolo 11 percent a v súčasnosti špecifické technológie šťachtenia podľa zistení uverejnených v Biologickej psychiatrii produkujú rastliny s 27-33 percentami THC. Odborníci sú presvedčení, že toto je pravdepodobne norma v štátoch, kde je rekreačná marihuana legálna; vyššia koncentrácia THC prináša lukratívnejší produkt. Okrem toho pred 20 rokmi mala marihuana vyššie úrovne kanabidiolu – CBD, čo je nepsychoaktívny kanabinoid v marihuane. Hoci CBD má medicínske účinky, pestovatelia sa ho snažia z marihuany pre rekreačné účely vylúčiť, pretože bráni užívateľom prežívať takú silnú eufóriu, akú by prežívali bez CBD. Vyššie THC a nižšie CBD produkuje silnejšiu eufóriu – a tiež vyššie potenciálne riziko predávkovania. Predávkovanie THC ťa nezabije, ale môže vyvolať halucinácie, panické ataky a extrémnu paranoju. A predávkovanie môže zapríčiniť psychotický zlom a psychotické poruchy, z ktorých môže byť pre tínedžera ťažké sa vôbec niekedy zotaviť.
Z toho všetkého vyplýva, že užívanie marihuany absolútne nie je pre dnešnú mládež neškodné. No keď okolo seba vidia (a cítia) nadopovaných dospelých na koncertoch, turistických chodníkoch a teraz v Kalifornii aj bežne na ulici, predpokladajú, že užívanie marihuany je neškodná zábavka. Kvôli tomu sme s manželom zaujali v našom okolí kontroverzné stanovisko: Svoje očakávania v súvislosti s neužívaním marihuany u našich tínedžerov sú také jasné, že im robíme testy. Nerobíme to preto, že si myslíme, že naše deti užívajú drogy alebo že by sme im neverili, že by nám to povedali, ak sa to stane (ešte ani jeden z testov nebol pozitívny). Robíme to preto, lebo im to poskytuje spoľahlivý dôvod abstinovať; svojim kamarátom môžu povedať: „Moji rodičia sú takí šialení, že mi robia testy.“ Samozrejme, testy nie sú jediná vec, ktorú robíme. Pravidelne sa s deťmi rozprávame o rizikách, ktoré marihuana predstavuje a snažíme sa ich aj veľa počúvať. Úprimne sa zaujímame o to, aby sme deťom pomáhali rozvíjať zručnosti, ktoré potrebujú pre zvládanie stresu a úzkosti – aby neboli v pokušení „samoliečby“ drogami a alkoholom. Je zaujímavé, že naše deti nikdy proti testovaniu neprotestovali a zdá sa, že sa úprimne tešia z nášho jasného stanoviska. Vedia, že onedlho, keď budú dospelí, budú sa rozhodovať sami. No nateraz sa zdajú byť šťastní, že toto rozhodnutie robíme namiesto nich.
https://health.usnews.com/wellness/for-parents/articles/2018-01-24/3-things-i-wish-parents-and-teens-knew-about-pot